男的洗头掉多少算正常

男性的头发脱落是正常的生理现象，每天脱落50-100根头发被认为是正常的。头发的生命周期大约为2-7年，每天约有10%左右的头发处于脱落期。因此，轻度的头发脱落是正常的，并不需要过分担心。

然而，如果男性的头发脱落量超过正常范围，可能就可以被视为异常脱落。过度的脱发可能由多种因素引起，包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良、压力、药物、缺乏睡眠等。如果男性注意到明显的头发稀疏和着名的光头斑块，那就需要寻求医生的建议。

首先，男性可以保持健康的生活方式来减少脱发。健康饮食、保持充足的水分摄入、避免压力、戒烟限酒、规律运动等都有助于维持健康的头发生长。此外，洗发时可以使用温和的洗发产品，避免过度处理和热力造型。

其次，男性可以尝试一些专门的脱发治疗方法。有些药物可以通过促进头发生长、减缓脱发进程来帮助治疗脱发问题。例如，米诺地尔（Minoxidil）是一种常见的局部治疗药物，用于促进头发生长。另外，一些手术方法如植发手术也可以用于减轻脱发问题。

最后，男性应该尽早咨询医生。如果头发脱落量明显增加，并且对个人外貌有重大影响，建议男性及早寻求专业医生的帮助，以了解其脱发原因，并制定最适合自己的治疗计划。

总之，男性每天掉落50-100根头发是正常的。但如果头发脱落量持续增加，出现明显的稀疏和光秃斑，请及早咨询医生以确定脱发原因，并采取相应的治疗方法。